「認知的体験」日記

心理学者が実践した　「失敗を繰り返さない」方法に次のような記事がありました。

　失敗を繰り返さないようにするには、失敗をしてしまう条件を見つけ出し、これを排除していく方法があります。

　この方法を実践するための1つのコツとして日記をつけることが挙げられます。

具体的には、日記を通して見いだされた無意識に行われている自分の考え方のクセを知り、これを矯正するためのチェックリストを作る、ということになります。

このブログでは、日記を書くつもりはなかったのですが、「認知的体験」日記も書いてみるか〜。

　自意識でもって、慣れないことをたどたどしく処理したり、面白くもないものに注意を向け続けるのは、確かに苦痛です。ですが、これが出来るという事実こそ、人間が他の動物よりも自由だという証拠です。